时间：2025-05-30 04:46

地点：靖安县

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亲爱的大家， 我很感激和感动，怀孕期间你们的关怀和照顾让我倍感温暖。我要特别感谢每一位同事和领导，在这个特殊的阶段一直以来的支持和鼓励。 在这里，我想要说明，虽然我怀孕了，但我并不想给大家带来任何的麻烦和不便。因此，我要感谢你们的耐心和谅解，在这段时间里一直对我的工作给予如此大的支持。 每天都能看到大家的关怀和问候，真的让我感到幸运和幸福。你们不仅在工作上给予我帮助，还关心我的健康和情绪，让我更有信心度过怀孕期间的各种挑战。 无论是工作上的困难还是生活上的琐事，你们总是无私地伸出援助之手。你们的细心和关心让我感到宾至如归，更坚定了我在这个团队中的归属感。 在这群里发感谢的话，对我来说是对你们所有人表示感激的一种方式。谢谢你们一直以来的照顾和支持，有你们的陪伴让我的怀孕期变得更加美好。 衷心感谢你们！ 最好的祝福， （你的名字）

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被别人说长得丑丑怎么办？

被别人评价为长得丑可能会让人感到伤心和自卑，但是要记住，美丑是主观的观点，而且每个人都有自己独特的美与魅力。以下是一些建议来应对这种情况： 1. 接受自己：首先要学会接受自己的外貌，相信自己的独特之处。每个人都有自己不同的美丽之处，学会欣赏自己并且提升自信心。 2. 不要过于在意他人的评论：他人的言论只是他们主观的看法，不应过分在意。记住你的价值不仅仅取决于外貌，而是内在的品质和个性。 3. 寻求支持：与亲友或支持性的人分享你的感受，他们能够帮助你恢复自信，提供支持和鼓励。 4. 培养自己的兴趣爱好：集中注意力于一些你喜欢的事物，将注意力从外貌评价中转移开来。通过发展自己的兴趣爱好，可以塑造更好的自我认知。 5. 培养内在美：外貌是一时的，但内在美是持久的。努力发展自己的潜力，提升内心素质和智慧，这将使你在人际关系中更加受欢迎。 6. 建立积极的身体形象：关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯，通过适度的锻炼和均衡的饮食来展现自己的最佳状态。这种积极的态度有助于树立自信。 最重要的是，相信自己的价值不仅仅取决于外貌评价，而是在于你对自己的接纳和爱。每个人都有自己独特的美丽之处，独一无二的个性和潜力。

多位非遗传承人现场表演技艺，也把展厅氛围推得更上层楼。

（供稿：安岳县融媒体中心 潘政吉）

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